jak się pisze

[...] po co ktos traci czas, przeklada swoja wiedze na to co pisze i udostepnia to kolejnym osobm ? i dopiero sie zastanow co tu tutaj robisz w ogole i co chcesz udowodnic. ale jak poprosisz o prosta odpowiedz czy ten trening dla ciebie sie nadaje to nieestety mimo kilkukrotnego proszenia o odpowiedz sie nie doczekasz . myslisz ze ktos nie ma co [...]

Gizmo.... :) To nikt inny jak Daniel Iwanek. Bardzo mi sie podoba jego styl walki, on ładnie kopie. Zresztą ma to po moim mistrzu. Sensei bardzo się uparł zeby go utrzymać przy karate i wypromować, i udało się. kakato, nie bede komentował tego co napisałeś, bo nie mam najmniejszego zamiaru wdawać się w kolejną bezsensowną kłótnię z człowiekiem [...]

napisze ci tak wystarczy zobaczyć twój profil gdzie masz wpisany staż i można stwierdzić ze*****a zrobiłeś przez te 8 lat nie biorąc tego pod uwagę jak wyglądałeś jak zaczynałeś chyba ze nie zwracałeś uwagi na wygląd a na siłę bo wyniki są fajne i nie jeden pozazdrości nie gniewaj się ale zawsze pisze jak jest a tym towarem co robiłeś możesz [...]

Zgadza się tak jak pisze glok to ma być w granicach 110% i też radziłbym dochodzić do tych obciążeń stopniowo , metodą piramidalną. Jest to bardzo intensywna metoda dlatego też nie stosowałbym jej więcej niż w jednym ćwiczeniu na grupę mięśniową,na pewno do tej metody wykorzystałbym takie ćwiczenia jak: -wyciskanie sztangi na klatkę piersiową [...]

Bo każdy dzisiaj chce wszystko szybko i łatwo masti... takie jakieś ciotowate to społeczeństwo. Bo taki jest trend, to wynik promocji słabeuszy.W skrócie: jak ktoś powie, że się nie nadajesz na sportowca bo masz kiepskie ciało i bez sensu się ośmieszać, może czytanie książek lepiej Ci idzie to dostanie publiczna naganę. W sport wchodzi [...]

Rafal to kogo w koncu sluchasz? fatfaka? Powaznie pytam, bo jak widzisz ile ludzi tyle zdan. Ja napisze w ten sposob, co niejako ima sie tego co napisalem na poprzedniej stronie: osobiscie nie podoba mi sie ktos wyciety ale bez miesa. Posiadanie kraty na brzuchu bez miesni to jak dla kobiety bycie grubym i chwalenie sie, ze ma cycki ;-) Bez [...]

[...] zapasy przez 9 lat. Mam pewne osiagniecia w polsce i w europie. Ale nie bede tu o tym pisał. maxymalnie ważyłem 105kg i miałem 50 w rece. teraz mam takie wymiary i wyniki jak w profilu. Ojciec był drwalem i ponoć po nim mam siłe. Obecnie jestem ,,szefem,, ochrony nocnych klubów w pewnym regionie polski na który nie będe kierował. Zdjęcia nie [...]

[...] i nie tylko przed treningiem to nadrywanie, żaden z tego pożytek. Na własne życzenie prosicie się o kontuzję najlepsza rozgrzewka przed treningiem to zajęcia tlenowe i większa ilość serii rozgrzewkowych. rozciąganie zostawcie po treningu przyspieszy regenerację. a nie pisze bo tu nie siedzę, ale czasami jak czytam bzdury to muszę coś napisać.

[...] hm... ? Suple na dziś wyglądają tak: rano:mono 5g+B12+tauryna przed treningiem B12+tauryna po treningu: gainer 25/65 z MCT + 5 mono przed snem:B12 B12 to nic innego jak produkt firmy M. Dibencozide M. Szczerze polecany przez "szwagra" jako popychacz metabolizmu. Cóż, tak jak to wcześniej robiłem, czas przekonać się na sobie [...]

[...] mną kieruje. Piszesz w tej chwili głupoty i uciekasz od dyskusji. Grócha Twojego wpisu komentować nie będę, mówi sam za siebie kto tu jest trollem, Masone i inni tu krytycy jak widać mają rację że z gimnazjadą nie warto dyskupotwać i chyba wszystkie dupowłazy Roberta są na jego poziomie inteligencji bo porażka co piszecie. Chciałem wam dzieci to [...]

Piter92: premiera HS14 w tym tygodniu, powiem Ci że są to dodatkowe stojaki do modelu HS4 :) R_93: No to dziewczyny z BOK czekają na Twoje zamówienie :) http://www.ecentrum.kelton.pl/informacje.php/kontakt arus1993: Dokładnie tak jak pisze muzzler86 dwie główne zmiany: 6 stopniowa regulacja rozstawu + gwintowane bolce asekuracyjne :) muzzler86: [...]

[...] oszczedzam, pisze w miare obiektywnie No dla mnie typowym marketingiem były potczyki słowne przed walką z Pudzianem, później było widać że oni nie czują do siebie jadu tak jak było to przedstawiane. – to bylo widac ale dlaczego pozniej gejzydman placze ze ludzie go nie lubia jak byl to tylko marketing? Niech sie zdecyduje i bierze [...]

Jak masz endokrynologa blisko to zawsze da sie załatwic . Ja u rodzinnego nie dalem rady bo mowil ze ich sprawdzaja a chcialby mi przypisac cloma i hcg :-( jesli sie myle to niech ktos mnie poprawi . A pisze tak jak mi powiedziano :-P Zmieniony przez - Enan w dniu 2014-02-02 10:56:48

[...] - braliście 13g jeden raz dziennie przed treningiem , czy może chodzi tutaj że 13g to dawka jednorazowa i należy brac powiedzmy 13g przed i 13 g po treningu ( z tego co pamiętam Activlaba Bcaa Xtrm brało się 10 prze i 10 po treningu) . I co z dniem nietreningowym - tradycyjnie jak przy BCAA innych firm jedne raz dziennie np przed obiadem 13g ??

[...] (jesli wiecie co to brokat znawcy) a usta blyszczyk REWELACJA-tapeta roku !! Sory,ze mam takie swiecace oczy i wielu sie wydaje,ze to rezultat tapety,oczy fakt-swieca sie jak diabłu pozdrawiam...caluski...buziolki...wbijam...papusie...cmok cmokk... pozdrowcie swoje dziewczyny....bo ja..pomaluje sie tak na jakas MEGA okazje a nie na [...]

[...] wystrzelił w kierunku jego samochodu. - Mayweather myśli, że wszystko mu wolno i nikt go z tego nie rozliczy. Wydaje mu się, że może bez konsekwencji zastraszyć każdego jak zwykły zbir - powiedział Williams. Póki co Floyd nie został aresztowany. bokser.org Coś mi tu śmierdzi.. dziwne jest to ,że co chwile wychodzą jakieś nowe problemy [...]

sporo objawów somatycznych a większość wyników w normie. polecam wizytę u psychiatry i nie piszę tego by Cię obrazić. być może chorujesz na depresje, która mylnie kojarzy się z pogorszeniem nastroju. to choroba jak kazda inna. zdrowia.

Ja sie tu jeszcze nie wypowiadalem, bo mnie wqrwiacie z tym waszym wygladem, czuje sie jak anorektyk a niby 90 kilo waze, kvrwa nie mieszcze sie w waszej kateogrii fitnessu, mam jeszcze czas do konca tego cyklu to moze bede godzien przekroczyc prog tego tematu, zobaczymy, poki co wstydu nie zamierzam sobie robic Ale do rzeczy, pisze bo choc [...]

ja nie kozakuje tylko mowie jak jest. Sam patrzylem tylko na cm i na kg ale tu nie o to chodzi taki wyglad do czegos zobowiązuje. chłop 120kg i reka machnac nie zdazy. i jak powiedziałem nie kieruje tego do wszystkich wiec nie masz co sie unosic. sam dobrze wiesz ze pisze prawde.

[...] (a zostałam tak odebrana na całej linii) chcę spokojnie podkręcać kcal czas skupiać się na innych rzeczach niż aptekarsko wyliczona miska każdy jest inny-ja sama muszę dojść jak utrzymywać teraz moją wagę-na pewno wiem, że będą tzw. czity, zbędzie więcej urozmaicenia....chodzi o psychiczne "normalne jedzenie" a nie "tego nie mogę [...]